Die Kampfkunst der Shaolin-Mönche basiert auf der buddhistischen Tradition des Chan, die verschiedene indische und chinesische Lehren zusammengefasst hat.
Körperliche Fitness, bescheidene Lebensweise und ein friedfertiger Geist sind Voraussetzung für das Erlernen dieser ungeheuer vielfältigen Kunst, die Grundlage fast aller ostasiatischen Kampfkünste ist.
Neben den Basistechniken, die Bewegungsabläufe trainieren, ohne deren Ziel zu benennen, steht die waffenlose Selbstverteidigung sowie der Kampf mit traditionellen Waffen, bei denen es sich meist um landwirtschaftliche Werkzeuge handelt.
Acht traditionelle Tierstile zeugen davon, dass sich die Kampfmönche bei der Entwicklung ihres Kampfstiles auch an der Beobachtung des Tierreiches orientiert haben.
San Shou ist die hohe Schule des Vollkontaktkampfes mit allen Körperteilen und Techniken fast ohne Schutzausrüstung (Handschuhe, Zahn- und Tiefschutz sind erlaubt) und dem Anspruch, den Gegner klar zu beherrschen und zu besiegen, ohne in ernsthaft zu verletzen.
In unserem Zentrum bleibt die Ausbildung traditionell – unsere Wettkampferfolge in den letzten 15 Jahren sprechen da eine eindeutige Sprache, auch wenn wir uns bisweilen an die Wettkampfrichtlinien der jeweiligen Veranstalter anpassen müssen.
Zur traditionellen Ausbildung gehört auch, dass in unserem Zentrum niemand eine Zweikampfausbildung erhält, der sich nicht dafür qualifiziert hat.
Das Training findet nur außerhalb der Schulferien statt.
Di 17:00 bis 17:40 Uhr Shao Lin Basis – Xin Yi Ba
Di 17:45 bis 18:30 Uhr Shao Lin Basis – Kleine Formen
Di 18:40 bis 19:25 Uhr Fallschule / Partnerübungen
Di 19:30 bis 20:15 Uhr Sam Sim / Kampftraining und Qin Na Fa
Di 20:20 bis 21:00 Uhr Wu Jia Club (Anwendungen)
Do 17:00 bis 17:40 Uhr Shao Lin Basis – äußere Kraft
Do 17:45 bis 18:30 Uhr Shao Lin Basis – Basisformen
Do 18:40 bis 19:25 Uhr Tie Bu Shan / Shuai Jiao
Do 19:30 bis 20:15 Uhr Pointfighting / San Shou
Do 20:20 bis 21:00 Uhr Wu Jia Club (Anwendungen)
So 14:30 bis 15:15 Uhr Qi Gong: Klassiker
So 15:20 bis 16:00 Uhr Zweikampf mit Waffen
So 16:05 bis 16:45 Uhr Waffenformen
Probetrainingstermine im Shao Lin Quan sollten vorher abgestimmt werden.
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